4 TIPS ELAK SEMBELIT KETIKA BERPANTANG
.
Morning. Asmak nak share utk ibu² yg tengah berpantang. Seramkan nak pergi tandas membuang air besar?
.
Kalau duduk kt bilik termenung to, confirm lama. Antara tips utk elakk sembelit waktu berpantang👇
.
1)Minum air suam dengan banyak. Sembelit ketika berpantang adalah salah satu petanda kurangnya air di dalam badan.
.
Menyusukan bayi juga boleh buat anda dahaga. Jadi para ibu disarankan agar minum sekurang-kurangnya lapan hingga 10 gelas air kosong sehari.
Minumlah sedikit demi sedikit, tetapi kerap. Jangan sampai memaksa diri pula. Minum air secara berlebihan tidak akan memberikan manfaat tambahan, malah mungkin akan buat anda rasa tidak selesa.
.
.
#tipscantiksihatbyasmak
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
Lokasi: Kolej Komuniti Masjid Tanah 78300 Melaka. Konsultasi percuma.
Sapu je lega
#MINYAK_HERBA_ASMAK_ sesuai_ untuk ⤵⤵⤵⤵⤵⤵ 👶 Bayi yang #batuk & #kahak berpanjangan 👶 Bayi #Premature yang mengalami #lung #disease (a...
-
*TEKNIK DOA YANG BETUL* Mungkin ramai yang dah tau tapi yaa nak share untuk ingatkan balik sesama kita 💕 1. Kalau sebelum ni kita sel... -
Assalamualaikum.. ZIKIR MUNAJAT🌺 1) *سُبْحَانَ اللهِ وَالْحَمْدُ للهِ وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَاللهُ أَكْبَرُ*💞 Subhanallah wa... -
GBS ni apa? Bukan Geng Bas Sekolah ye Group B streptococcus (GBS) adalah kuman/Bakteria yang terdapat pada faraj dan rektum ( tempat simpan ...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan