Meskipun petai banyak dijauhi dan dihindari, petai ternyata memiliki kandungan gizi yang tinggi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Di antaranya:

KHASIAT PETAI.
Banyak menghindari petai karena aromanya yang tidak sedap. Namun, banyak juga yang menjadikan petai sebagai makanan favorit karena dapat menambah selera makan. Memang petai itu sedap untuk disambal, dicampurkan dengan ikan asin, atau ditumis biasa.

Kenapa petai menimbulkan bau tidak sedap? Karena, kandungan asam amino yang terkandung di dalam biji petai mengandung unsur sulfur. Kandungan inilah yang membuat biji petai menghasilkan bau tidak sedap.

Meskipun petai banyak dijauhi dan dihindari, petai ternyata memiliki kandungan gizi yang tinggi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Di antaranya:

1. Mengatasi gangguan PMS

Menjelang menstruasi banyak wanita mengalami PMS (Pre Menstrual Syndrome). Hal ini dapat membuat mood dan kondisi emosi kita cepat berubah. Petai akan membantu menstabilkan mood. Hal ini merupakan efek dari tryptophan yang terkandung dalam petai.

2. Menurunkan tekanan darah tinggi

Menurut beberapa penelitian petai juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Hipertensi dapat terjadi karena stres, kelelahan, atau pekerjaan yang padat.

3. Mengatasi diabetes

Ternyata rasa pahit dalam petai memiliki khasiat yang jitu untuk mengatasi diabetes. Hal ini sudah teruji sejak ratusan tahun lalu. Banyak orang bisa sembuh total berkat petai.

4. Mengurangi kolesterol

Petai juga dapat membantu mengurangi kolesterol. Zat yang bersifat antioksidan dan berbagai zat lain di dalam petai mampu menurunkan kadar kolesterol dengan cepat.

5. Meredakan depresi

Ternyata, kandungan zat tryptophan yang terkandung dalam petai mampu meredakan depresi pada seseorang. Petai dapat membuat tubuh lebih relaks, menjaga kondisi emosi, dan membuat Anda lebih bahagia.

#TeamChetaAsmak