3 Rutin Sebelum Tidur Kita Kena Buat
✅ Cium & peluk anak selama yang boleh. Anak yang tidur dalam keadaan rasa di sayangi akan meningkatkan kualiti tidur anak.
✅ Ajak anak buat Refleksi Diri. Dengan nada lembut bagitahu anak,
- 1 perkara dia buat yang kita tak suka
- 1 perkara dia buat yang kita suka
- 1 perkara yang dia patut buat esok hari
✅ Bercerita atau bedtime story setiap malam. Ikut kajian anak yang selalu mendengar bedtime story setiap hari belum tidur, bonding dengan mak ayah lebih kuat berbanding yang tidak.
Anak anak ni membesar tanpa kita sedari. Tahu tahu dah besar je.
Rutin ni la yang akan jadi ikatan kita dengan anak anak, jika konsisten sampai bila bila anak ingat memori ni.
#
Tiada ulasan:
Catat Ulasan